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작성일2015-10-31 00:46 작성자백정미 | 경기남양주시,가평군본부 댓글 22건 조회 10,296회마음 = 뇌
본문
백 정미의 正美 (바르고 아름다운) 이야기 ⑮
대학원에서 상담학을 공부하는 저는 요즘 뇌와 마음의 관계에 관한 책을 읽고 있습니다.
결국 마음 = 뇌 라는 생각이 듭니다.
올바른 인성의 바탕에서 두뇌계발, 집중력 강화, 독서능력 향상, 한자실력이 향상되는
1석 5조 융합교육인 한자속독은 이 시대에 꼭 해야하는 교육입니다
[원더풀 브레인] 이라는 책을 읽으면서 함께 나누고 싶은 내용들이 있어
글 올립니다. - 원희욱 지음,2014,(주)영림카디널.
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이 책 제 2장 "기억력과 집중력,창의력을 쑥쑥 키우는 비법들"이라는 챕터 중
1. {웃으면 공부가 더 잘 된다.} : 얼굴표정과 학습능력이 관계 가 있음을 입증한 실험.
한 집단에게는 치아만으로 볼펜을 물게 하고 다른 집단은 입술로 볼펜을 물게 한 뒤 암기 시작.
치아만으로 볼펜을 문 집단의 암기력이 훨씬 높게 나왔다. 입술이 닿지 않게 치아만으로 물게할
경우 웃는 모습이 된다. 반면 입술로만 볼펜을 문 경우 무표정 혹은 우는 모양과 비슷하게 된다.
표정을 만드는 얼굴 근육이 뇌신경과 직접 연결되어 있어 웃음 근육이 수축되기만 해도 뇌는
'웃는다'고 판단하여 긍정적인 정서와 관련된 도파민을 분비한다. 공부할 때 의도적으로 웃는 표정을 만든 집단이 정서상태가 긍정적으로 바뀌며서 학습능력이 향상됐다. 웃음근육을 사용하면 칭찬이나 보상을 받았을때와 비슷한 뇌 상태가 되어 학습능력이 올라간다는 것이다, 뇌기능이 활성화돼 학습능력이 좋아지는 것이다.
一笑一少 一怒一老 일소일소 일로일로
(한번 웃으면 한번 젊어지고, 한번 화내면 한번 늙는다.)
2. {안구운동은 창의력,암기력,집중력,자율신경을 좋아지게 한다.} :
눈의 움직임은 우리의 주의집중 문제와 직결된다. 눈과 뇌의 신경이 서로 연결돼 있기 때문이다.
안구운동을 하면 시신경이 전두엽을 활성화하고 소뇌도 자극하여 창의력과 집중력을 향상시키고
뇌기능을 높여주기 때문이다.
-창의력 : 2009년 미국의 리처드 스톡턴 칼리지 심리학 연구진은 성인 남녀 62명을 대상으로 안구운동에 대한 실험 실시. 30초간 눈운동을 한사람이 창의적인 아이디어를 훨씬 많이 냈다는 결론. 눈체조는 대뇌의 움직임과 연결돼 있고, 대뇌 반구의 활동은 창의적인 사고력과 직접 연괸돼 있어 창의력을 높이는 것이다.
- 암기력 : 2011년 10월에 mbc에서 방영된 "뇌깨비시즌1"에서 -눈동자를 굴려라 - 편의 실험 결과를 보면 30초 동안 안구운동을 한 대학생은 24%, 초등학생은 21.4% 정도 암기력이 향상됐다.
- 집중력 : 안구운동은 집중력을 높여주는 SMR(집중력 상태에서 나타나는 뇌파)을 증가시킨다.
- 뇌건강 : 시카고 안과대학의 해럴드 페퍼드 박사는 눈체조가 눈의 긴장을 풀어주고 스트레스를
감소시켜 불면과 휴식 부족에서 오는 시력 저하를 예방, 한의사 오준환 박사는 안구에 대한
자극이 심장을 안정시키고 자율신경을 조절하는 효과가 있다고 보고한 바 있다.
인간의 두뇌의 무한한 가능성을 믿는 것처럼 아이를 믿어보자, 진실로 칭찬과 긍정과 감사는 아이의 마음을 열고 뇌를 일깨우는 최고의 명약이다.
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이러한 내용으로 이번 공개수업을 진행하기도 했습니다. 학부모님들과 함께 볼펜을 물어보는
실험도 함께 하구 안구운동의 효과를 설명하며 한자속독의 가치를 나누었답니다.
이렇듯 뇌과학적인 한자속독을 통해 제자들은 웃음,긍정,배려의 바른 인성으로
행복한 배움의 기쁨을 알아가고 있답니다. 한아이의 성공된 인생은 가정의 행복이요,
국력의 향상이지요. 행복해하는 제자, 부모님을 보며 저는 오늘도 행복한 한자속독 선생님 입니다.
무한한 가능성이 있는 대한민국의 꿈나무들이 한자속독 교육을 통해 한국과 세계에
큰 인재로 성장하여 대.한.민.국을 크게 빛내길 바라는 마음을 담아 수업합니다.
댓글목록
이현금님의 댓글
이현금 | 충남본부(서산,당진,계룡,천안,아산) 작성일
백정미 선생님 안녕하세요
대전세종의 3기 새내기 입니다.
마음=뇌
공감이 갑니다.
융합교육인 한자속독을 접하게 된 것만으로도
행운이라 생각합니다.
좋은 글 잘 보았습니다.
김명애님의 댓글
김명애 | 부산중부교육본부(북구,사상구,부산진구,동구,중구) 작성일
백정미선생님 안녕하세요.
소중한 공개수업 활용자료 잘 응용하도록 하겠습니다.
소문만복래라고 웃으면 복이 온다는 말도 있죠.
우리가 웃고 안 웃고의 차이는 간단한 표정차이가 아니라 우리의 건강과도 직결되며
곧 가정의 행복과도 관련되는 엄청난 효과가 있는 일이기 때문에 항상 새기고 실천하도록 하겠습니다.
임한숙님의 댓글
임한숙 | 서울금천,성북,구로,영등포구,경기광명,용인본부 작성일
백정미 선생님 안녕하세요?^o^
한번 웃으면 한번 젊어지고 한번 화내면 한번 늙어진다는 말 공감하며
한자속독TM을 잘 실천하면 저절로 젊어지는 방법이겠네요.
웃음, 긍정, 배려의 힘을 선생님의 글을 통해 다시한번 느끼게 됩니다.
소중한 글 저도 잘 활용하겠습니다.
감사합니다.
백정미 선생님 계속 승승장구하시길 기원하겠습니다.
유현미님의 댓글
유현미 | 대전시,세종시,청주시,공주시,부여시본부 작성일
백정미선생님 안녕하세요?
끊임없는 선생님의 열정과 한자속독에 대한
무한 애정이 느껴집니다. 좋은 자료 감사합니다.
김춘자님의 댓글
김춘자 | 고양(일산),파주본부 작성일
백정미 선생님 안녕하세요.
우리의 뇌를 알면 알수록 신기합니다.
두뇌계발한자속독 융합교육으로 최고입니다.
좋은자료 고맙습니다.
주성자님의 댓글
주성자 | 포항,경주교육본부 작성일
백정미 선생님 반갑습니다
뇌의 신비 한자속독을 통해 다시 한번 느껴봅니다.
선생님의 귀한 자료 수업에 아이들과 공유하도록 하겠습니다.감사합니다^^
이상욱님의 댓글
이상욱 | 충남본부(서산,당진,계룡,천안,아산) 작성일
아하~~ 백정미선생님~~
정말 좋은 자료와 현장에서 적용한 실례를 전해 주시니 감사합니다.
특별히 대학원에서 삼담학을 공부하시면서 가지고 있는 경험과 지식을 통해
이렇게 좋는 자료들을 공유하시는 선생님 굳~~~~
당장 원더플브레인을 사겠습니다.
인터넷을 검색하니 관련된 책들이 많구먼요~~
뇌의 신비를 깨닫도록 노력하겠습니다.
정혜경님의 댓글
정혜경 | 부산동남부,양산본부 작성일
볼펜을 물고 웃는 연습하는 모습을
TV에서 본 적이 있습니다.
아이들과 함께 해보고
웃는 연습을 해보면 좋겠습니다.
좋은 말씀 감사드립니다.^^
서순자님의 댓글
서순자 | 부산서부교육본부(강서구,사하구,서구,영도구) 작성일
백정미 선생님 반갑습니다
역시 노력하고 공부하시는 선생님 이십니다
공유글 감사히 잘 느끼고 갑니다
공은실님의 댓글
공은실 | 부산동남부,양산본부 작성일
백정미 선생님 안녕하세요.
첫 수업시간에 교수님께서 나누어주신 자료도
선생님의 글이어서 인상깊게 읽었습니다.
늘 공부하시고 노력하시고 후배들에게 귀감이 되어주셔서 감사합니다.
행복하세요
부산 58기 공은실
윤지윤님의 댓글
윤지윤 | 서울강남·동작·관악,경기도김포시교육본부 작성일
백정미 선생님 반갑습니다.
좋은 자료 감사합니다.
공개수업도 잘 하셨다니 축하드립니다^^
역시 브레인 백정미 선생님이셔요^^
정미숙님의 댓글
정미숙 | 광주,전남 작성일
백정미 선생님 안녕하세요.
마음=뇌
좋은자료 감사합니다.
바른인성. 올바른 인재를 키우는데
열과 성을 다하시는 선생님
더욱더 승승장구 하시길 바랍니다
차봉진님의 댓글
차봉진 | 경남교육본부 작성일백정미 선생님~ 좋은 내용 감사드립니다~^ ^
김여진님의 댓글
김여진 | 경기구리시,양주시,하남시,광주시본부 작성일
백정미쌤 최고!!
나도 꼭 읽어보고 싶네요^^
늘 열정적으로 최선을 다하는 선생님,,
11월도 화이팅하세요!!
안주희님의 댓글
안주희 | 서울서대문구,용산구본부 작성일
백정미선생님
선생님과 동기인 것이 자랑스럽습니다^^
한자속독으로 승승장구 하세요
서울 서대문 용산 본부장 안주희
최현진님의 댓글
최현진 | 광주,전남 작성일
백정미 선생님 선생님께서는
저의 선생님 같습니다. 선생님의 글은 항상 저를 생각하게 하고
또 배우게 합니다. 내년 직무연수회에는 선생님과 악수^^꼭 하고 싶어요~
선생님 화이팅 입니다.
박근숙님의 댓글
박근숙 | 서울노원구교육본부 작성일
백정미선생님 반갑습니다
늘 수업의 향상을 위해 열성을 다하시고
우리가족들과 공유하시는 마음이 무척이나 아름답습니다
뛰어난 지혜와 선한 마음이 선생님의 이름을 빛나게하니
우리 한자속독가족인것이 마냥 자랑스럽습니다
언제라도 밝고 예쁜미소로 영원히 빛나는 등대가 되어주십시요
고맙습니다
전선주님의 댓글
전선주 | 서울강남·동작·관악,경기도김포시교육본부 작성일
백정미 선생님 반갑습니다^^
책을 읽고 좋은 정보 공유해주셔서 감사드립니다.
항상 최선을 다하시며 노력하시는 선생님~
이번 공개수업도 성공리에 잘하셨다니 축하드립니다.
승승장구 하시고 좋은 소식 기대하겠습니다^^
박순조님의 댓글
박순조 | 포항,경주교육본부 작성일
백정미선생님 안녕하세요^^
좋은 자료 감사드립니다.
한자속독의 우수성을 다시 실감합니다.
늘 노력하시는 선생님께 많이 배웁니다.
수강생들로 넘치는 한자속독교실 되기를 기원드립니다^^
최윤진님의 댓글
최윤진 | 포항,경주교육본부 작성일
안구운동의 중요성과 그 효과는 아무리 강조해도
지나치지 않을 겁니다.
저도 요번 공개수업때 평소보다 더욱 강조하면서
활용할 계획입니다.
좋은 자료 감사합니다.
김명희님의 댓글
김명희 | 서울금천,성북,구로,영등포구,경기광명,용인본부 작성일
백정미선생님! 반갑습니다^^
언제나 한자속독TM에 대한 확신과 불타는 열정가운데 계속해서
노력하고 연구하는 모습이 귀감이 됩니다.
좋은 자료 감사하고 잘~ 활용하겠습니다^^ 화이팅!
한정숙님의 댓글
한정숙 | 부산서부교육본부(강서구,사하구,서구,영도구) 작성일
백정미선생님 안녕하세요.
선생님의 글은 불끈 힘을 솟게하는 힘이 있어 참 좋습니다^^
좋은 자료를 함께해주셔서 고맙습니다.
동기부여시간에 활용 감사히 하겠습니다~^^
선생님의 열정이 저에게도 전염되어 고마울 따름입니다.
백정미 선생님 홧팅!!